J'arrête de râler ! Un livre précieux, un livre nécessaire

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Society, Politics & Philosophy - General & Miscellaneous Philosophy
J'arrête de râler ! Un livre précieux,...

J'arrête de râler ! Un livre précieux, un livre nécessaire

Name: J'arrête de râler ! Un livre précieux, un livre nécessaire
ISBN: 9782212549737

Christine Lewicki, Lili la baleine

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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis...

カテゴリー:

Society, Politics & Philosophy - General & Miscellaneous Philosophy

年:

2011

出版社:

Eyrolles

言語:

french

ページ:

190

ISBN 10:

2212549733