Преодоление застенчивости и социальной тревожности:...

Main
Преодоление застенчивости и социальной...

Преодоление застенчивости и социальной тревожности: практическое руководство : проверенные пошаговые техники преодоления страха

Мартин Энтони, Ричард Свинсон

0 / 0

この本はいかがでしたか？

ファイルの質はいかがですか？

質を評価するには、本をダウンロードしてください。

ダウンロードしたファイルの質はいかがでしたか？

年:

2021

出版社:

Диалектика

言語:

russian

ページ:

362

ISBN 10:

5907365153

ISBN 13:

9785907365155

ファイル:

PDF, 30.49 MB

IPFS:

,

russian, 2021

ダウンロード (pdf, 30.49 MB)

への変換進行中。

への変換が失敗しました。

こちらはいかがでしょうか？

Константин Шереметьев — Как стать умнее

Жасмин Ли Кори — Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства

Павел Алексеевич Федоренко & Илья Качай — Психосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Aristotle — Metaphysics

Катерина Ленгольд — Agile Life. Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг

Джорджио Нардонэ, Джулио Де Сантис — Патологическое сомнение. Мыслю, следовательно страдаю

Патрик Фаннинг & Мишешель Скин & Мэтью Маккей — Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники

Евгений Резницкий, Дарья Сталь — Сила сообществ. Как создавать живые комьюнити для бизнеса и не только

Жанна Завьялова — Путь тренера: автобиографические очерки с методическими материалами для практикующего бизнес-тренера

Ирина Германовна Малкина-Пых — Возрастные кризисы

Евгения Андреевна Протасова — Воспитать успешного человека. Часть 1. На реальных событиях

Евгения Андреевна Протасова — Воспитать успешного человека. Часть 1. На реальных событиях

Пу Сун-лин — Ляо Чжай чжи и (Странные истории из кабинета неудачника) Полное собрание в 12 цзюанях. В 7 т. Т. 1 (Пу Сун-лин)

Ивао Отсука — Общество с преобладанием женщин будет править миром.

Константин Шереметьев — Формула Удачи. Как мыслят успешные люди

Шереметьев Константин. — Самое важное, что вы должны знать о своем интеллекте

Нина Рубштейн — Полный тренинг по развитию уверенности в себе

Аарон Т. Бек — Одной любви недостаточно: как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы во взаимоотношениях с помощью когнитивной терапии

Отто Ф. Кернберг — Агрессия при расстройствах личности и перверсиях

Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон — Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Практическое руководство

Скотт Гранет — ОКР: полное руководство. Как избавиться от навязчивых мыслей и компульсивного поведения. Пошаговая инструкция

Рейчел Хатт — Когнитивно-поведенческая терапия для подростков. Рабочая тетрадь. Навыки и упражнения для управления настроением, повышения самооценки и совладания с тревогой

Лесли Сокол, Марси Г. Фокс — Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое руководство

Шэрон Мартин — Перфекционизм. Когнитивно-поведенческий подход

Кристен С. Спрингер, Дэвид Ф. Толин — Большая книга экспозиций: инновационная и эффективная методика лечения тревожных расстройств на основе когнитивно-поведенческой терапии

Батлер Дж. — Преодоление социальной тревожности и застенчивости

Хэги Джессика — Искусство войны в иллюстрациях

Расс Хэррис — Осознанная любовь

Дэвид Ричо — Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Марта Дэвис, Мэтью Маккей, Патрик Фаннинг — Как сказать. Главная книга по развитию коммуникативных навыков

Павел Федоренко & Илья Качай — 15 шагов к счастливой жизни без социофобии. Как перестать тревожиться до, во время и после общения

Карен Викре — Нетворкинг для интровертов. Как заводить знакомства тем, кто ненавидит это делать [издательский макет]

Эллен Хендриксен — Социальная тревожность. Как перестать избегать общения и избавиться от неловкости

Светлана Валерьевна Ладейщикова — Эмоционально-образная терапия каждый день

Уилфред Р. Бион — Научение через опыт переживания

Биик Д. — Тренинг преодоления социофобии

Бранч Рена, Уиллсон Роб — Когнитивно-поведенческая терапия для ''чайников''

Джудит С. Бек — Когнитивная терапия для сложных случаев: что делать, когда простые решения не работают

Аарон Т. Бек, Гари Эмери — Тревожные расстройства и фобии: когнитивный подход

Флеминг Дж.Э., Коцовски Н.Л. — Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности

Гитта Джейкоб, Ханни ван Гендерен и Лора Сибауэр — Разрушение паттернов негативного мышления: самопомощь и поддержка в схема-терапии

Фрэнк Г. Андерсон, Марта Суизи, Ричард С. Шварц — Внутренние семейные системы: пособие по обучению системным навыкам: лечение тревожности, депрессии, ПТСР и последствий злоупотребления психоактивными веществами у пациентов, переживших травму: упражнения, рабочие таблицы, техники, медитации

主要なフレーズ

тревожность

тревожности

преодолеть

практики

соgиальной

тревожные

стратегии

упражнения

поведения

проблемы

убеждения

симптомы

тревожностью

соgиальную

изменить

выступления

поведение

выступлений

ситуаgии

исследования

экспозиgии

стратегий

запишите

ощущения

ожидания

собеседования

関連ブックリスト